Bewegung, Sport & Muskeltraining

von Oliver Schmidt

Bewegung, Sport und Muskeltraining

SPORT@HOME jeden Dienstag um 18.30h 
 
Präsentiert von Kölle aktiv, einer Initiative des StadtSport­Bundes Köln e.V. und der Stadt Köln, geht SPORT@HOME nun in die zweite Runde.
 
Ab dem 26. Januar 2021 bittet fit.KÖLN-Mit-Initiator Arne Greskowiak vorerst bis einschließ­lich 30. März 2021 wöchentlich zum gemeinsamen Training und wird dazu immer einen prominenten Trai­ningsgast begrüßen.

Sport @ Home | Unser Fitness-Homeworkout (fit-koeln.de)

 

 

 

Sport aus Ehrenfeld!

Sportclips mit Kerstin Sommer vom Bürgerschaftshaus Bocklemünd e.V.     Bürgerschaftshaus Bocklemünd e.V. - YouTube

Sportclips mit Esther Schurna vom Bürgerzentrum Ehrenfeld / BüZe e.V.    bürgerzentrum ehrenfeld fitness mit esther - YouTube

 

Körbe für Köln e.V.  

Breitensport / Inklusion - Rollstuhlsport / Mutter - Kind Angebote / Infos zu Streetballplätze in Köln & Mädchenangebote in Köln 

" ....verschiedene Links mit Angeboten zu Sport, Spiel, Spaß, Bewegung, Gesundheit und andere Möglichkeiten zur Beschäftigung für Euch und Eure Familien zu Hause...." 

Körbe für Köln (koerbe-fuer-koeln.de)

 

Alba Berlins regelmäßige Sportstunden für KITA, Grundschule und Oberschule!

Digitaler Sport für eure Kinder! Jeden Samstag eine Folge für Kita (9 Uhr) & Grundschule (10 Uhr)

ALBAs täglicher Sportstunde bringt in Zeiten der Corona-Krise Bewegung, Fitness und Wissenswertes für Kinder und Jugendliche.

Zum Ansehen und Mitmachen in Euren eigenen vier Wänden

Albas Sportstunden auf YouTube 

 

ARD Mediathek / vielseitige Übungen fürs Büro oder daheim 

gute Übersicht, für Anfänger und Fortgeschrittene 

Clips zu Sport mit Alltagsgegenständen / Dehnung / Balance u.v.a. 

https://www.ardmediathek.de/ard/more/2yTuakx4Jz7sJP3S2FjwjM/fitness-fuer-zu-hause

 

Fitnessübungen für zu Hause  / Sammlung von Übungen / gute Übersicht, eher für Fortgeschrittene   

https://fitnessuebungen-zuhause.de

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